열 날때 젖은 수건으로 닦는게 실제로 도움 되는거에요?
젖은 수건으로 몸을 닦으면 겉은 열이 내려가는데 결국 몸속에서 뜨거운거니까 똑같은거 아닌가 싶어서요. 아니면 실제로 도움되는건가요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
몸이 땀을 내서 열을 배출해야되는데 그걸 하지 못하고 너무 고열로 올라가서
열경련 등이 일어날수 있으니 인위적으로 체온을 떨어뜨리기 위해 시행합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
테피드 마사지는 효과가 있지만 발현이 느립니다.
피부에 묻은 물기가 증발을 하면서 열을 뺏어가는 것을 이용하지만
대부분의 경우 해열제로 열이 내려가고 마사지로 추위를 타서 다시 옷을 입고 그러다 열이나고
이런 싸이클을 돌게 됩니다
진득하게 한다면 상당히 효과적이지만 우리나라 사람의 성향상 테피드 마사지는
효과를 거두기가 어렵습니다.
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
열이 날 때 미온수에 적신 수건으로 몸을 닦는 이유는 피부에 묻은 수분이 증발하면서 열을 빼앗아가기 때문입니다. 이는 체온 방출에 도움이 되는 활동이므로 열이 날 때 시도할 수 있는 방법 중 하나입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
젖은 수건으로 몸을 닦는 것은 일시적으로 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 수건의 물이 증발하면서 열을 흡수하기 때문입니다. 하지만 이런 방법은 근본적인 해열 효과는 없으며, 단지 불편함을 줄여주는 보조적인 수단이라고 볼 수 있습니다.
열이 날 때는 다음과 같은 방법을 함께 활용하는 것이 좋습니다:
충분한 휴식: 열이 날 때는 몸에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 쉬면서 몸이 열을 내리는 데 에너지를 사용할 수 있습니다.
수분 섭취: 발열로 인해 체내 수분이 손실될 수 있으므로, 물이나 이온음료를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
해열제 복용: 필요한 경우 의사 처방이나 약사 상담 후 해열제를 복용할 수 있습니다.
미지근한 물로 샤워: 미지근한 물로 샤워를 하면 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
열이 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 의사의 진료를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
미지근한 물로 몸을 닦는다기보다
정확히는 살짝 물을 몸에 발라주는것입니다
이 수분이 증발하며 몸의 온도를 가져가니
체온이 내려가게 됩니다
박박닦지마세요
아무래도 중심 체온을 아주 효과적으로 낮춰주는 수단은 아니지만 표면이 체온이라도 낮춰주어서 몸의 전체적인 체온을 떨어뜨릴 수 있도록 해주기 위해서 유효한 방법이긴 합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
심부체온을 낮추는 의학적인 방법은 아닙니다.
피부 표면의 온도를 직접적으로 낮추는 물리적 냉각 방법 이지만 발열은 심부체온이 올라가는 것이기 때문에 이와같은 방법이 실제적으로 심부체온을 낮추거나 질환 자체에 영향을 준다고 보기는 어렵습니다.