중학교때 부터 무릎이 아픈데 질병 아시는분..?

Question

중학교때 부터 무릎이 안쪽이 전체적으로 아프다고 해야하나... 지금은 23인데도 아직 증상은 그대로입니다 증상 발현은 오래 서있을때나 아님 계단 같은걸 올라갈때 증상이 나와요... 어케 해야할가요..?

송진희 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.중학생 때부터 지속됐다면 "구조적 문제(슬개대퇴 통증, 내측 연골.인대 부담)" 가능성이 큽니다.오래 서 있기.계단 통증은 "허벅지 근력 불균형"과 연관이 흔해요.우선 "정형외과에서 X-ray + 필요 시 초음파/MRI로 원인부터 확인하세요.치료는 보통 "대퇴사두근.엉덩이 근력운동 + 스트레칭"이 핵심입니다. 감사합니다 수고하세요~^^

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.중학교 때부터 계속된 무릎 안쪽 통증이면 단순한 근육통보다는 무릎 구조나 정렬 문제 가능성이 큽니다.오래 서 있거나 계단을 오를 때 아픈 양상은 슬개대퇴 통증 증후군, 내측 반월상연골 문제, 평발·다리 정렬 이상에서 흔합니다.눈에 띄는 부상 없이도 성장기부터 반복 부담이 쌓이면 이런 통증이 지속될 수 있습니다. 23세가 된 지금까지 그대로라면 자연적으로 좋아질 가능성은 낮은 편입니다.정형외과에서 X-ray로 다리 정렬을 보고, 필요하면 MRI로 연골 상태를 확인하는 게 좋습니다.대부분은 수술보다는 재활운동과 스트레칭, 보조기·깔창으로 관리가 가능합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 관절 불안정증이나 인대, 반원상연골 등 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 없는 범위에서 무릎 안정성 강화 운동이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 나가는 재활운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상자체만으로 원인이나 질환명을 특정하기는 어려운데요, 말씀하신 것처럼 증상이 장기적으로 지속이 되고 계시다면 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 진단을 받아보시길 바랍니다.보통 관절염, 연골연화증, 무릎 관절의 구조적 문제, 허벅지 근력 약화 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.현재로썬 오랜 시간 통증이 지속되었기에 빠른 시일내에 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^