등 통증 숄더프레스후 찌르는듯한 숨쉴때등
등 중앙위??통증 숄더프레스후 찌르는듯한 숨쉴때등
병원가야하나요 갈여건도 운동쉴여건도 안되는데 이유궁금합니다 왜아픈지 이틀째입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
운동후에 등부분에 통증과불편감이생겼다면 근육의긴장이나 골절등의문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않고 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋습니다
가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 무리한 운동, 잘못된 운동 자세, 근육의 불균형 등 여러 원인의 가능성이 있습니다.
지금으로썬 찌르는듯한 느낌, 숨쉴때 통증 등 가볍게 넘기기보단 적절한 치료가 필요한 상태니 최대한 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.
당분간은 무리하게 움직이지 마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
숄더 프레스 후 등 중앙 위쪽이 숨쉴 때 찌르는 듯 아픈 것은 흉추 주변 근육, 늑간근 염좌나 근막 긴장으로 생길 수 있습니다.
무게를 과하게 들거나 자세가 틀어지면 호흡 시 근육이 당겨 통증이 심해집니다 갈비뼈 관절 연골 염증이 원인일 수도 있어 통증이 심해지면 폐나 심장 질환과 감별이 필요합니다.
2~3일 휴식과 온찜질 후에도 악화되면 운동 중단 후 정형외과나 스포츠의학과 진료를 받는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
등 중앙 위 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인하여 목과 어깨, 등 주변 근육의 과긴장이나 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
근력 운동 후 발생된 찌르는 듯한 통증은 근육통의 가능성이 먼저 생각되고 평상 시 휴식 상태에서도 호흡 시 증상이 반복된다면 흉부 엑스레이 확인도 필요하겠습니다.
당분간 운동을 쉬는 것이 바람직하겠으며 통증 부위에 화상에 주의하여 온찜질을 하며 가벼운 스트레칭, 마사지를 하고 병원 진료를 받을 것을 권합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근력운동 이후에는 지연성 근육통으로 인해 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.
특히 등 부위는 호흡을 할 때 찌르는듯한 불편감이 동반될 수 있는데요,
지연성근육통의 경우 보통 2일에서 7일정도 지속됭 수 있으므로 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 적용해보시는 것이 좋겠고,
운동 시 강도나 횟수를 조정하여 진행하셔도 좋겠습니다.
불편감이 오래 지속되어 일상생활에서 불편감이 나타나신다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.