건강관리
네츄럴 보디빌더라는게 아예 단백질 보충제도 안먹은 보디빌더란건가요?
스테로이드 같은거 안맞은 보디빌더를 말하는건지
단백질 보충제 같은걸 아예 안먹고 순수 단백질 음식만
먹고 운동한 보디빌더를 이야기하는건지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
미관상 좋아보이는 몸을 만들기위해 약물등을 복용하는 선수들이 많은데요, 이런 약물을 복용하지않고 오직 운동으로만 몸을 만든 사람들을 말합니다
스테로이드 같은거 안맞은 보디빌더를 말하는건지
단백질 보충제 같은걸 아예 안먹고 순수 단백질 음식만
먹고 운동한 보디빌더를 이야기하는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
미관상 좋아보이는 몸을 만들기위해 약물등을 복용하는 선수들이 많은데요, 이런 약물을 복용하지않고 오직 운동으로만 몸을 만든 사람들을 말합니다