아보카도의 성분과 영양분 먹는방법이 궁금합니다.

아보카도는 시중에 흔히 팔진 않더라고요

근데 맛도있고 몸에좋다고 많이 찾던데

아보카도의 성분과 우리몸에주는효능

그리고 먹는방법까지 설명부탁드립니다.