제가 지금 장염에 걸렸는데 인터넷에 이것저것 찾아보니까 이온음료를 마시라고 하더라고요. 장염일 때 이온음료가 좋은 이유가 무엇인가요? 그리고 어떤 이온음료가 가장 도움이 많이 될까요??