항상 새벽 두시에 일어나서 출근준비를 하기때문에
잠을 저녁 7시~8시에 청하게 됩니다.
그런데 잠자는 시간이 애매하다보니
매일 두시간 세시간은 뒤척이고
심한날은 더 잠을 못자기도 하는데요
그래서 수면유도제를 좀 먹어보려고 하는데
효과를 볼수있을까요??
