입술 관리를 하고 싶은데 어떻게 관리를 해야 효과가 제일 좋을까요?
건조한 겨울날씨에 입술이 자꾸 바짝바짝 마르고 갈라 지고 있습니다.
입술 관리를 하고 싶은데 어떻게 관리를 해야 효과가 제일 좋을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
입술 건조함 관리는 크게 어렵지 않은데, 우선 수분 섭취를 충분히 하시고 자기 전에 입술전용 연고나 바세린을 두툼하게 발라주세요. 낮에는 보습 성분이 들어간 립밤을 자주 발라주시고, 특히 외출 전에는 자외선 차단 기능이 있는 제품을 사용하시면 좋아요. 입술이 건조할 때 자꾸 혀로 핥는 습관이 있다면 피하시고, 각질이 있더라도 손으로 뜯지 마세요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
겨울철 입술 관리를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
립크림, 바셀린, 부드러운 입술 연고 등을 사용하여 입술을 촉촉하게 유지합니다.
립밤 등의 립케어 제품을 휴대하여 수시로 발라줍니다.
일주일에 한 번 정도 입술 보습 팩을 합니다. 꿀을 입술에 바른 후 랩을 씌우고 20분 정도 후에 물로 닦은 후 립케어 제품을 바릅니다.
립 스크럽을 사용하여 입술 표면을 부드럽게 관리합니다. 전용 제품을 구입하거나 꿀 1/3과 설탕 2/3를 혼합하여 홈메이드 립 스크럽을 만들 수 있습니다.
입술 각질은 최대한 부드러운 방법으로 제거합니다. 립밤이나 립크림을 입술에 충분히 발라준 후 면봉으로 살살 제거합니다.
입술을 혀로 핥거나 뜯지 않습니다. 침은 유분기가 없어 공기 중으로 금방 증발해 입술에 있던 수분까지 빼앗아 갑니다.
입술에 비타민 A, C, E, 비타민B6, 리보플라빈(비타민B2) 등의 영양 성분을 공급합니다.
햇빛으로부터 입술을 보호하기 위해 아연이 든 선크림을 사용합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
입술 관리에 대해 말씀드리겠습니다. 첫째로, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 물을 자주 마셔 체내 수분을 유지하면 입술 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요합니다. 둘째로, 립밤을 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다. 특히 보습 성분이 풍부한 립밤을 선택해 사용하는 것이 바람직합니다. 자외선 차단 기능이 있는 립밤을 선택하면 햇볕으로부터 입술을 보호할 수 있습니다. 셋째로, 각질 제거도 필요하지만 너무 자주 하게 된다면 오히려 입술을 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다. 부드러운 천이나 전용 스크럽을 이용해 부드럽게 입술 각질을 제거하세요. 마지막으로, 입술을 핥는 습관은 피해야 합니다. 이런 습관은 일시적인 촉촉함을 주지만 오히려 입술을 더 건조하게 만들 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.