할리갈리 게임 후 손등 통증 멍인가요?

Question

성별

여성

나이대

18

오늘 학교에서 친구들과 할리갈리 게임을 했는데요. 제가 게임을 잘하다보니 친구들이 제 손등을 세게 치는 경우가 많았어요.. 게임 직후에는 괜찮았는데 시간이 지날수록 움직일 때 불편하고 눌렀을 때도 좀 아파요. 팔을 내리고 피가 손 쪽으로 쏠리는 느낌이 들면(?) 심하게 아파서 여쭤봅니다. 크게 붓진 않았고 겉으로 멍이 들진 않았어요. 안 쪽에 멍이 든걸까요? 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

타박상을 입으신 것으로 생각이 됩니다. 반복적인 손등의 자극으로 인해 발생한 통증은 보통 며칠이내로 가라앉을 것으로 생각되며 피하의 출혈로 인한 멍이나 기능적인 움직임의 제한이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

손바닥으로 내리치는 강한 충격으로 미세한 손상이 갔을 수 있겠습니다. 따뜻한 물에 손을 담그고 있거나 물수건을 데워서 찜질실시해 주시고 통증이 지속된다면 소염 진통제 복용하시고 좀 더 상황을 지켜보는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

손등을 세게 맞아 안쪽에서 혈관이 손상되어 멍이들었을 가능성이 높습니다 멍은 피부겉으로 드러나지않고 피부 깊숙이 들수도있습니다 손등 근육이 강하게 충격을 받아 미세하게 손상되었을 수도있습니다 손등부위의 신경이 자극되어 통증이 발생하기도합니다

멍이들었을 경우 냉찜질을 해주면 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하는데 도움이 됩니다 얼음팩을 수건에 싸서 15분씩 정도 하루에 여러번해주는것이 좋고 최대한 손을 쓰지말고 휴식을 취하는것이 좋습니다 통증이 심할경우 약국에서 판매하는 소염진통제를 드시는것도 좋습니다

그리고 시간이 3일정도 지난후 따뜻한 물에 손을담그면 혈액순환을 촉진하여 통증완화에 도움이 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

손등쪽으로 강한충격을 계속해서받았다면 멍이들거나 통증이생길수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취하는것이좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

할리갈리 게임 직후 손이 약간 부어있고 통증이 조금 있다면 단순 타박상으로 보입니다. 손에 냉찜질을 통해 붓기 및 통증완화 해주시면 좋을 것 같습니다. 냉찜질은 1회 10~15분 1~2시간 정도 간격으로 하루 3~4회 정도 해주시면 좋을 것 같습니다. 만약 통증이 몇 일간 지속되시거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손등을 세게 맞은 후 불편함과 통증이 느껴진다면 먼저 손을 쉬게 하고 과도한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 얼음찜질을 통해 부기와 통증을 완화할 수 있고 얼음 팩을 수건에 감싸서 15~20분 정도 적용하세요 손가락이나 손목을 부드럽게 압박하여 혈액 순환을 도와줄 수 있지만 너무 세게 압박하지 않도록 주의해야 합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

안쪽에 멍이 들거나 많이 맞아서 손등 근육들이 긴장을 한것으로 보입니다. 크게 문제될것으로 보이진 않습니다. 기능적 문제가 없고 멍이 들지 않았다면 걱정할 정도는 아닌데, 일단 눌렀을때 통증이 있다는 것은 치료는 해야 하기 때문에 집에서 냉찜질로 손등을 하루에 5회 1회당 5~10분 정도 찜질 해주시고, 아래팔이나 아픈 부위 주위 근육들을 마사지를 통해 이완시켜주는 작업도 중요해보입니다. 이렇게 하면 빨리 회복될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손등 통증으로 불편이 있으시군요.

과격한 장난으로 인하여 손등 부위 타박상이 있으신 것 같습니다.

통증 부위를 압박하거나 만지지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.

할리갈리 게임하는동안 손등을 몇번 맞으셨고 그로 인한 타박상(멍)으로 보입니다.

아직 멍이 피부 표면에 보이지는 않습니다만, 내부에 생긴 것으로 생각되며 가능한 당분간은 게임을

안하시는게 좋겠습니다.