통풍환자에 좋은 식재료와 피해야 할 식재료가 무엇인지 궁금합니다.

Question

통풍은 바람만 스쳐도 아플 정도로 극심한 통증을 유발한다는 데 통풍환자에 좋은 식재료와 피해야할 식재료가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

통풍 환자에게 좋은 식재료는 토마토, 사과, 오렌지, 키위, 양배추입니다.

통풍 환자가 피해야 할 식재료는 육류, 해산물, 술(알코올), 설탕, 카페인입니다.

통풍은 식이요법과 약물치료를 통해 관리할 수 있습니다. 식이요법은 통풍의 발병을 예방하고, 통풍의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

약물치료는 통풍의 증상을 완화하고, 통풍의 재발을 예방하는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

통풍환자는 맥주를 드시는것을 줄여야 합니다.

그리고 단백질이 있는것도 드시지 않는것이 좋습니다.

그리고 과일을 많이 드시면 좋습니다. 딸기나 사과 오랜지 파인애플등이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

통풍환자들은 과량의 단백질섭취를 주의해야하기때문에 영양균형이 잘 잡힌 식단위주로 섭취하세요