건강관리
통풍환자에 좋은 식재료와 피해야 할 식재료가 무엇인지 궁금합니다.
통풍은 바람만 스쳐도 아플 정도로 극심한 통증을 유발한다는 데 통풍환자에 좋은 식재료와 피해야할 식재료가 무엇인지 궁금합니다.
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안녕하세요.
통풍 환자에게 좋은 식재료는 토마토, 사과, 오렌지, 키위, 양배추입니다.
통풍 환자가 피해야 할 식재료는 육류, 해산물, 술(알코올), 설탕, 카페인입니다.
통풍은 식이요법과 약물치료를 통해 관리할 수 있습니다. 식이요법은 통풍의 발병을 예방하고, 통풍의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
약물치료는 통풍의 증상을 완화하고, 통풍의 재발을 예방하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
통풍환자는 맥주를 드시는것을 줄여야 합니다.
그리고 단백질이 있는것도 드시지 않는것이 좋습니다.
그리고 과일을 많이 드시면 좋습니다. 딸기나 사과 오랜지 파인애플등이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
통풍환자들은 과량의 단백질섭취를 주의해야하기때문에 영양균형이 잘 잡힌 식단위주로 섭취하세요