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식습관·식이요법

빼어난안경곰147
빼어난안경곰147

콩나물이나 김치같은것들 구워먹어도 영양소가 파괴되진 않나요?

안녕하세요. 우리나라 사람들이 고기를 구워먹을때 콩나물무침이나 김치, 마늘, 양파, 버섯같은것들을 구워서 먹는데 이렇게 먹어도 영양소는 유지되나요?

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