당화혈색소 낮추는 방법이 궁금해요

Question

당화혈색소가 6.2 에서 6.9 로 올라갔네요.당뇨약은 안 먹고 있구요.이 정도면 체질이나 운동등으로 개선이 가능한가요.아님 약을 무조건 먹어야하나요

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.당활혈색소가 6.9라면 당뇨약 치료를 시작하시는 것이 좋겠으나 교정 가능한 생활습관이 있다면 먼저 철저한 생활습관 관리를 통한 혈당 관리를 해보시고 2~3개월 후 추적 당화혈색소 검사에 따라 약 상담을 받아보시기 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.결국 혈당을 낮추는 방법을 말씀하시는 건데, 6.9% 정도면 약한 당뇨약을 복용할지 고려가 필요하겠습니다. 공복 혈당등도 종합적으로 체크해서 혈당을 확인해보세요혈당을 천천히 올리는 채소위주의 식습관, 적당한 유산소 운동, 체중감량등이 도움 될 수 있습니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.남자분의 경우 가장 간단한 방법은 금주입니다그 외에는 인스턴트식품 고지방식이 단음식은 피하시기 바랍니다3개월정도 후에 재검을 하여 6.5이하로 나오지 않는다면 일단 약물치료를 시작하시는 편이 좋습니다추천 좋아요 부탁드립니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.당뇨를 진단할 수준으로 당화혈색소가 높아졌습니다. 가까운 내과를 방문하여 당뇨 진단에 대하여 확인받으시고 당뇨일 경우 약 처방도 당연히 필요해보입니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당화혈색소 수치가 6.2에서 6.9로 상승한 것은 주의가 필요한 변화입니다. 당화혈색소 수치는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수준을 반영하며, 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단될 수 있습니다. 그러나 이 수치만으로 당뇨병 약을 시작해야 하는지 여부를 결정하기에는 여러 요소를 고려해야 합니다.체질 개선과 운동은 혈당 관리에 매우 효과적인 방법입니다. 식습관 조절, 규칙적인 운동, 체중 관리는 혈당 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 저탄수화물 식단, 고섬유질 음식 섭취, 일일 운동 루틴 구축과 같은 생활 습관의 변화가 권장됩니다.이러한 생활 습관의 변화가 충분한 혈당 관리에 도움이 되는지 평가하기 위해, 일정 기간 동안 이러한 조치를 시도해 볼 수 있습니다. 이 기간 동안 정기적으로 혈당 수치를 모니터링하여 개선 여부를 확인하는 것이 중요합니다.약물 치료의 필요성은 개인의 전반적인 건강 상태, 혈당 수치의 변화, 생활 습관 조정의 효과 등을 종합적으로 고려한 후에 결정됩니다. 따라서, 현재 상태에서 최선의 관리 방법을 결정하기 위해서는 당뇨병 전문의나 내과 전문의와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

당화혈색소가 6.9까지 올라갔다면 당뇨병을 의심해보아야 합니다. 각설하고 당뇨약을 복용하는 것이 가장 간단하고 효과적인 방법이긴 하나, 이외에 탄수화물 및 당류 섭취를 철저하게 줄이고 운동을 꾸준하게 계속 해주는 것이 수치 개선에 도움이 되겠습니다. 일단 약물 복용 필요 여부에 대해서 내분비대사내과적으로 진료를 통해서 판단을 받으시길 권고드립니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.약을 먹으시는게 맞습니다. 6.5% 이전의 당뇨 전단계라면 생활교정을 먼저 해보시겠지만 지금과 같이 당뇨 기준에 들어오신 상태라면 먹는약을 먹으시면서 생활교정을 하고 추후에 약물 용량을 줄이시는게 더 적절하겠습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.당화혈색소 진단기준에 따라 당뇨로 진단을 할수 있겠습니다.식이, 운동으로 낮춰볼수 있습니다. 내과 방문해서 상담하세요.

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