소화장애 있는사람 현미밥 오히려 안좋겠죠?

Question

제가 기능성 소화장애와 역류성식도염이 있는데

현미밥 (편의점 삼각김밥 두개분량)

매일 한끼씩 먹으면 소화안되서 안좋겠죠..?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

현미는 소화력이 좋지않으신분들에게는 소화가 어려울 수 있으므로 비율을 조절한 현미밥을 섭취하시길 바랍니다