약·영양제
저녁에 종합비타민약을 먹으면 좋지 않나요?
나이
30
성별
남성
안녕하세요. 종합비타민약을 저녁에 먹거나 밤에 먹으면
몸에 어떤 영향을 끼치는가 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다
감사합니다.
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7개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민의 경우 에너지 생성을 촉진하거나 신진대사를 활발하게 하여 숙면에 방해가 될 수 있어 가능한 오전에 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민을 늦게 드시면 불면증이 나타날 수 있어서 아침밥먹고 드시라고 말씀드리는 편입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
사람마다 다르지만 종합비타민을 늦게 복용하면 불면증이 오기도합니다.
아침이나 점심식후를 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
저녁에 드시는 경우 간혹 일부사람들에서 불면같은 부작용을 호소하는 경우들도 있습니다. 낮시간을 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민약을 저녁에 먹거나 밤에 먹으면 에너지가 활성화되어 수면에 방해가 될수 있기에 오전시간대에 복용을 하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
종합비타민도 종류에 따라 각각 성분들 함량이 다릅니다
저녁에 복용하셔도 괜찮지만 간혹 수면에 방해될수있고 그런경우 오전이나 오후일찍 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
특별히 저녁에는 복용하면 안된다는 지침 같은건 없지만, 경우에 따라서는 수면을 방해할 수도 있기 때문에 되도록 낮시간대에 복용하는 것을 권장합니다.