발끝치기 할때 중족골 부딪히는 부분에도 혈관 핏줄이있나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

발끝치기 할때 중족골 부딪히는 부분에도 핏줄이 있나요 엄지 발가락 아래 부딪히는 부분을 볼록튀어나온 부분을 중족골이라는거 같은데

몇십년을 하신 어르신도 계시던데...여기에 부딪히면 중족골 쪽에 혈관 핏줄이 터져서 망가지나요?

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

네, 엄지발가락 아래 볼록 튀어나온 부위(제 1중족골 두부) 주변에도 혈관과 신경이 분포해 있습니다.

발끝치기처럼 반복적으로 강하게 부딪히면 미세혈관이 손상되어 멍이나 통증이 생길 수 있습니다.

하지만 시간이 지나면서 조직이 단단해지고, 숙련되면 혈관 손상 위험이 줄어듭니다.

다만 통증이나 붓기가 지속되면 과사용 손상이므로 휴식이나 진료가 필요합니다.

발목은 뼈중에 잘 삐고 약해서 관리을 신경써 주세요!!  감사합니다. 수고하세요~^^**

Answer 2

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

엄지발가락 아래 볼록한 중족골 머리 부위에는 피부 바로 아래 작은 혈관과 신경이 있습니다. 여기를 반복해서 세게 부딪히면 혈관이 미세하게 손상되어 멍이나 통증이 생길 수는 있지만, 그 자체로 혈관이 망가진다 거나 큰 손상이 남는 경우는 드믑니다.

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

해당 부위에도 혈관은 존재하지만 너무 강한 강도가 아니라면 혈관이 파열되는것은 드뭅니다.

만약 불편감 또는 통증이 있다면 즉시 멈추시고 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 적절한 조치가 필요합니다^^

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발끝치기를 너무 강하게 하다 보면 발가락 주변의 혈관이나 조직 손상으로 멍이 들 수도 있으며 붓기, 통증이 유발될 수도 있습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

너무 강한 충격을준다면 혈관손상을 일으킬수있지만 약한강도로 자극하는건 오히려 혈액순환 증가를 기대해볼수있습니다

발끝치기보다는 까치발운동이나 아킬레스건 스트레칭 그리고 가벼운 유산소등이 더 효과적일수있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

말씀하신 부위 주변에도 혈관분포는 되어있습니다.

혈관분포는 신체 전반에 걸쳐있기 때문에, 표면에 혈관이 보이거나 두드러지는 것은 질환에 의한 변화가 아닌이상 건강에 큰 문제가 있는 것은 아닙니다.

발끝치기를 하시더라도 혈관에 큰 충격이나 손상이 가해지는 것이 아니라면 멍이들거나 문제가 발생항 확률은 적습니다.