허벅지 근육파열입니다 찜질은해도돼나요?
최근에 잠을자던중 집사람이 잠버릇이 심해서 발뒤꿈치로 허벅지를 찍었는데 허벅지 근육이 파열돼었다고 합니다 통증이심해서 잠을잘못자는데 온찜질을해야하는지 아님냉찜질을하면 통증이가라않는지 궁굼합니다 그리고 빨리낮는방법이 있나요?
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
근육파열 후 회복에 대해 질문해 주셨는데요, 많이 불편하셨을 것 같습니다. 답변해 드리겠습니다.
근육파열 후 초기 회복과정에는 해당 부위의 안정을 취하는 것이 좋습니다. 무리한 활동을 자제하는 것이 중요합니다. 해당 부위의 온찜질도 도움이 될 수 있겠습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.
허벅지의 근육이 파열된 상태에서 통증이 심할 경우 온찜질 보다는 냉찜질이 통증 완화에는 더 효과적일 것입니다. 아쉽지만 빨리 낫는 특별한 방법이 있지는 않으며 환부를 사용하지 않고 쉬어주며 대증적인 치료를 해주는 것이 가장 정석적이고 빨리 회복하는 방법입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
허벅지 근육이 파열되어 고생스러우시지요. 2-3일 정도는 냉찜질 하며 부종을 빼주시는게 좋겠고, 이후엔 온찜질을 지속해보시는게 좋겠습니다. 진통제를 충분히 복용해보시고, 부족하다면 강도를 높일 수 있으니 병원을 다시 방문하시는게 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
다친지 3일 이내라면 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 소염진통제를 드시는 것도 괜찮구요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
붓기가 있는 상태면 냉찜질이 맞습니다.
온찜질을 적용하면 혈액순환이 증가해서 오히려 붓기가 더 심해지실겁니다.
온찜질은 붓기가 다 빠지고 나서 조직들의 회복력을 높이기 위해 적용하시는게 맞겠습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
우선 정형외과 방문하여 평가를 받아보시는 것이 우선일 듯 합니다.
(깁스 필요성 포함)
외상 직후, 부종 / 멍 / 통증이 심한 경우에는 냉찜질이 도움이 되고
일정시간이 지나, 증상이 안정화 되면 온찜질이 도움이 됩니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
근육 손상 초기에는 냉찜질이 증상 완화 및 통증 완화에 도움이 됩니다. 증상이 호전된다면 온찜질을 하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 근육 손상에는 체외 충격파나 물리 치료, 통증이 심하다면 주사 치료도 도움이 되겠습니다.