요즘 유행하는 독감. 어떻게 하면 예방 할 수 있을까요?
요즘 유행하는 독감. 어떻게 하면 예방 할 수 있을까요? 따듯한 차를 마시거나 체온을 어느정도 유지해주면 좋다고 하던데요. 답변주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
독감을 예방하려면 면역력을 높여야합니다.
규칙적인 운동, 질좋은 식사를 하시고 면역력을 높이는 영양제도 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
독감 예방을 위해서는 우선 사람이 많이 모인 곳이나 번화한 곳으로 외출을 삼가고 외출 시에는 마스크를 착용하는게 좋습니다. 또한 손을 자주 씻으시고 실내를 습하게 유지해주는게 좋습니다. 또한 영양제로는 면역력을 증강 시켜주는 종합비타민, 비타민 C, 유산균을 복용해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
독감예방주사맞으시는 것이 일차적이고
몸의 면역력 높이기위한 아연 비타민C섭취가 좋겠습니다!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
독감을 예방하기 위해 평소 비타민을 복용하고 식사를 건강하게 잘 챙겨드시고 잠을 푹 자는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분의 영양제나 여러 음식루를 복용을 해주셔야 도움을 얻을 수 있습니다.
안녕하세요.
독감 예방에 관한 질문을 주셨습니다. 독감 예방을 위해서는 개인위생을 신경 쓰는것이 좋습니다. 마스크착용, 손씻기를 생활화 하는 것이 도움이 되겠습니다. 실내외 온도차가 크면 감기에 걸리기 좋습니다. 실내외 온도차를 줄이고 따듯한 물을 자주 마시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
따듯한 차를 마시거나 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 면역력을 올리는데 도움이 됩니다.또한 미리 독감 예방접종을 하는 것이 바이러스에 대항할수 있으며, 감염이 되는 것을 예방하기 위해 외출시 마스크 착용도 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.