술마실때 오이랑 같이먹게되면 취기도 늦게오고 숙취도 없다고 하는데
오이에 어떤성분이있어서 그런말이 나오나요?
진짜 해독에 도움이되나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오이가 수분이 많이 있어서
술을 마실때 섭취 했을때 수분을
채워주는 동시에 몸속에 있는 노폐물까지도
배출을 도와줍니다.
알콜이 수분을 저장 시킨다면 오이는 채워 주는 역활을
해서 술 마실때 취기를 늦게 오게 만드는 역활을 합니다.
오이는 수분이 많은 음식으로 아스코로비나제라는 성분이 들어있어 알코올 분해에 도움을 줍니다.
출처 술 먹은 다음 날 숙취 없는 비결…해장에 좋은 음식 TOP 5 | 한경닷컴 (hankyung.com)
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
오이에 있는 비타민C가 알코올을 빠르게 분해하고 몸 밖으로 배출하는 역할을 해서 숙취해소에 도움이 됩니다
