운동선수들을 보면 부항을 많이 하는거 같던데요?
특히 팔을 쓰는 종목들인 배구나 농구 종목 선수들을 보면 한국 선수들 뿐만 아니라 NBA나 이런 외국 선수들도
부항을 굉장히 많이 하는걸 보거든요 어깨쪽에 부항 자국이 있는걸 보면요 이렇게 부항을 하면 팔을 풀어 준다거나 어디에 좋아서 운동 선수들이 이런 부항을 많이 하는건지에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
부항은 근육을 풀어주고 통증을 완화시키는 작용이 있습니다.
그래서 몸을 많이 써야 하는 운동선수들이 많이 사용합니다.
구체적으로 아래와 같은 이점이 있습니다.
1. 근육 긴장 완화부항은 근육의 경직을 풀고 혈액 순환을 촉진하여 피로 회복을 돕습니다.
격렬한 훈련이나 경기 후 뭉친 근육을 이완시키는 데 효과적입니다.
부항의 음압 작용이 혈류와 림프 순환을 개선하여 산소와 영양 공급을 증가시킵니다.
체내 젖산과 같은 노폐물 배출을 도와 근육 통증 감소.
부항은 염증을 감소시키고 신경 말단을 자극하여 통증 완화 효과를 제공합니다.
근육통, 관절통, 또는 부상 후 재활 과정에서 회복 속도를 높일 수 있음.
부항은 교감신경과 부교감신경의 균형을 조정하여 스트레스를 줄이고 긴장 완화를 돕습니다.
심리적 안정감과 함께 경기력을 유지하는 데 도움.
피로 회복이 빨라지고, 근육과 관절의 유연성을 증대시켜 훈련 효과를 극대화할 수 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
부항치료는 건식부항과 습식부항이 있습니다 건식부항은 환부의 혈행을 개선시켜 근육의 경직을 이완시켜줍니다
습식부항은 어혈을 빼내어 통증을 완화하고 마찬가지로 혈류순환을 촉진시켜 염증반응을 해소하고 통증을 완화합니다