떡볶이는 어느 정도의 칼로리가 들어 있나요?

Question

떡볶이를 매우 좋아해서 떡볶이를 끼니처럼 즐겨 먹을 때가 많이 있는데 밥을 먹는 거보다 떡볶이를 먹을 때가 많아요 떡볶이의 칼로리는 어느 정도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

떡볶이 칼로리는 200g(1인분)당 304kcal로 탄수화물 함량은 60g이 넘어 칼로리의 약 80%를 차지합니다.

따라서 영양소의 균형이 좋지 않습니다. 떡볶이를 드실때는 삶은 달걀, 채소를 듬뿍넣어 드시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

떡볶이 칼로리는 1인분(200g) 당 약 300칼로리로, 탄수화물 함량이 칼로리의 80% 정도를 차지할 정도로 높은 편이며, 나트륨 함량 또한 다른 음식에 비해 높은 편입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

떡볶이는 당분과 탄수화물 함량이 높은 식품으로

일인분 기준으로 약 500kcal정도입니다

Answer 4

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

떡볶이는 칼로리가 그래도 많이 있는 편입니다 대략 100 그람에 200 칼로리 가까이 되는 음식으로 탄수화물은

40g 가까이 됩니다.