안녕하세요. 남희성 의사입니다.
허리만 아프신가요 아니면 다리까지 방사통이 있으신가요?
통증은 얼마나 되신건가요?
스테로이드를 주사로 주는 경우가 많은데 염증이 심한 경우에는 먹는 약으로도 처방할 수 있겠습니다.
디스크탈출이나 디스크내장증에서 가장 중요한 치료는 요추전만 자세를 유지해주는겁니다. 찢어진 디스크는 자연적인 회복력으로 저절로 붙기 때문에 내가 자세만 잘 잡아주면 자연적으로 회복을 합니다.
거꾸리가 디스크 간격을 넓혀주기 때문에 도움이 될 수 있는건 맞지만 거꾸리는 머리로 혈액이 쏠리고 머리쪽 혈압을 높힐 수 있어 추천되지 않습니다. 병원에서는 누운 상태에서 척추 간격을 넓혀주는 견인 치료를 시행합니다.
그리고 디스크가 찢어진 초기에는 오히려 견인치료가 디스크를 더 찢어지게 할 수 있어 반드시 통증이 심해지지 않는 선에서 시행하셔야겠습니다.
요추전만 자세의 유지, 허리를 구부리지 않는 일상생활, 요추전만을 유지한 상태로 걷기운동 정도가 적절하겠습니다.