배탈이 자주 나는 아이는 어떻게 해야 하나요?
아이가 음식을 먹고 나면 배탈이 자주 나는것 같습니다. 이 경우에는 아이를 어떻게 케어를 해줘야 되는지 답답합니다. 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 음식을 먹고 자주 배탈이 나는 이유는
장이 약해서 입니다.
우선은 장의 면역력을 키워주는 것이 가장 우선적 이어야 할 것 같습니다;
제일 먼저 식습관이 중요 합니다.
음식을 급하게 먹긴 보다는 꼭꼭 씹어서 음식을 섭취 할 수 있도록 지도를 해주세요.
자극적이고 맵고 짠 음식을 자제하는 것이 좋구요.
차가운 음식 보다는 따뜻한음식을 먹는 것이 배탈을 예방 할 수 있습니다.
장이 약하면 유산균 섭취도 도움이 되겠습니다.
무엇보다도 배를 차갑게 하긴 보다는 따뜻함을 유지시켜 주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 아이가 먹은 음식을 기록하고 배탈이 나기전후의 시간을 기록하는 것이 유용할 수 있습니다
이를 통해서 아이에게 맞지 않는 음식이나 특정한 패턴을 발견할 수 있습니다
그리고 아이에게 자극적이거나 기름진 음식보다는 소화가 잘 되는 음식을 제공하는 것이 좋습니다
따뜻한 국물이나 부드러운 식감의 음식을 먹게하고 차가운 음료나 단 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다
그리고 아이가 자주 배탈을 겪는다면, 전문의와 상담을 통해서 소화기 문제나 특정한 음식에 대한 알레르기나 민감도 등을 확인하는것이 필요합니다
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
평소에 배를 따뜻하게 해주시는것도 좋으며
유산균을 꾸준히 먹여주시는것도 도움이될것입니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
배탈이 자주 난다면 아이 식습관을 관리하세요 과자나 단당류 섭취를 최대한 줄이도록합시다
병원에서 의사와의 상담을 통해 원인을 찾아보고 치료하는 것이 가장 정확하겠지만, 아이가 평소 먹는 식단에 문제점은 없는지 먼저 확인 해 보셔야 할 것 같습니다.
장 건강에 도움을 주는 유산균을 잘 챙겨먹여 주시고, 차가운 음식이나 다량의 과일섭취 등 배탈의 원인이 되는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
아이가 자주 배탈이 난다면 아이가 먹는 속도, 어떤 음식을 먹었을 때 배탈이 나는지, 배탈이 나기 전의 모습이나 공통점은 없는지 살펴 보시기 바랍니다. 가능한 아이가 천천히 먹도록 해주시고, 먹기 전에 아이의 속이나 상태가 괜찮은지 확인해 주세요. 그리고 문제가 지속된다면 병원에 방문하여 진료 및 검사를 받아 보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 한 번ㅇㅔ 많은 양을 먹지 않도록 유도하고 소량씩 자주 먹도록 합니다. 이렇게 하면 소화에 부담을 줄일 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 식사 전후에 과도한 활동을 피하게 하고, 식사 후에는 잠시 앉아서 휴식을 취할 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 언제 배탈이 나는지, 어떤 음식을 먹었는지를 기록해보세요. 이를 통해 특정 음식이나 상황이 배탈의 원인ㅇ니지 파악하는데 도움이 됩니다. 아이가 자주 먹는 음시 ㄱ중에 알레르기나 불내증을 일으킬 수 있는 음식이 있는지 확인하세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
아이들의 건강상태는 선천적으로 타고 나는 경우가 많다고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 아이의 건강상태를 먼저 파악해주시는게 중요하다고 생각을 합니다. 아이의 현재 상태가 어떤지를 파악하시고 아이가 섭취하는 음식을 조절해주셔야 된다고 생각을 합니다. 일반적인 건강상태를 생각하고 아이에 계속해서 음식을 동일하게 준다면 아이의 건강이 나아 지지 않을것으로 보입니다. 따라서 아이의 건강상태를 확실하게 확인해주시고 아이의 상태에 맞는 음식을 준비해주시는게 중요하겠습니다.