건강관리
변비에 좋은 음식은 무엇인가요?
변비로 너무 스트레스 받고있습니다ㅠㅠ 그래서 변비에 좋은 영양소가 들어간 식재료 또는 음식이 어떤것들이 있는지 궁금합니다!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
변비에 키위주스 드셔보세요 전 직방이더라구요 아니면 자두 5알 매일 먹었더니 숙변까지 나왔어요 지금은 자두 철이 아니니 건자두 드셔보세요
변비로 너무 스트레스 받고있습니다ㅠㅠ 그래서 변비에 좋은 영양소가 들어간 식재료 또는 음식이 어떤것들이 있는지 궁금합니다!!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
변비에 키위주스 드셔보세요 전 직방이더라구요 아니면 자두 5알 매일 먹었더니 숙변까지 나왔어요 지금은 자두 철이 아니니 건자두 드셔보세요