Cctv 잦은검색작업으로 눈의피로도?
업무관계상 지난녹화화면을
수시로 되돌려 확인하는작업을합니다
시간관계상 빨리감기나 되돌려보기를
자주합니다 화면이빨리지나가는것을
오래 유심히들여다보는것이 어지럽거나
눈의 피로도를 가중시키는 원인이
될수도있는것인지요?
아니면 스마트폰이나 tv시청하듯이
오래보는것이 원인이지 빠른화면과는
무관한건지요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
빠르게 변화는 화면은 눈이 지속적으로 초점을 재조정해야하므로 일반 속도의 화면을 보는 것에 비해 눈 피로도가 더 커질 수 있습니다. 또 화면에 집중하다보면 눈의 깜빡임 횟수가 줄어들어 건조증을 유발할 수 있겠습니다. 빠르게 움직이는 화면을 따라가기 위해 눈 주변 근육이 더 많이 사용되어 피로가 쌓이는 문제도 있겠습니다.
20분마다 20초동안 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보며 눈에 휴식을 주는 것이 도움이 됩니다. 작업 공간 조명을 화면 밝기의 절반 정도로 조절하시고 모니터 밝기와 대비도 눈이 피로하지 않게끔 조절하시기 바랍니다. 정기적으로 안과 검진을 받으시면 더 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
특히 빠르게 지나가는 화면이 더 안좋습니다. 왜냐면 빠르게 진행되는 걸 계속 따라가며 집중하는 게 눈의 근육에 부담을 더 주고, 눈이 빠르게 이동하는 것에 적응하려다 보니 시각적으로로 굉장한 피로감을 유발할 수 있습니다. 또한, 화면을 오랜 시간 동안 집중해서 보는 것도 눈의 건조감이나 피로, 두통 등의 증상을 일으킬 수 있죠. 중간중간 눈 휴식 시켜주시고 30분에서 길어도 1시간에는 한번씩 먼 곳 바라보면서 눈 많이 깜빡여 주시면 도움됩니다
1명 평가화면이 빨리 지나가는 것을 장시간 유심히 집중하여서 들여다 보는 것은 충분히 눈의 피로도를 증가시킬 수 있는 요인이며 어지럼증 증상을 유발할 수 있는 원인으로 작용할 수 있습니다.
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