떡국 뻥튀기 의 영양성분은 떡국의 영양성분과 동일 할까요?

Question

다이어트를 위해 떡국을 말려서 전자레인지 로 뻥튀기로 만들어 먹고 있는데요 뻥튀기 로 먹으면 영양성분에 차이가 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

주로 뻥튀기 같은 경우는 탄수화물이 주로 이루어져 있고

뻥튀기에 들어가는 당분이 있어서 당이 많이 포함되어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

전자레인지에 떡국 뻥튀기를 만들시 가염이나 가당, 기름등을 사용한다면 열량이 더 높아것으로 보이나 큰 차이는 없을듯합니다