일을하고 집에와서 몸은 피곤한데 자려고하면 잠이잘오는데
왜 그런걸까요 잠이들어도 피곤하면 아침까지 안깨야되는데
중간중간에 깨기도해요 잠을깊게 잘수있는 방법이 있을까요
안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.
몸에 이상이 있는거 아닌지 모르겠네요
병원을 한번 가보심이 어떨까? 조심스레
판단해 봅니다 그리고 너무 스트레스를
많이 받으면 불면증이 있을슈 있어요
조금더 편안하게 일을 즐기시길 부탁드립니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
피곤한데 잠도안오고 숙면을 못취한다면 잘때 명상한번 하고나면 저는 숙면취하고촣던데 한번해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
신경을 많이쓰고 일하면서 스트레스를 많이 받거나. 아니면 생각이 너무 많아 그럴수도 있어요. 잠도 잘 안오고. 자다가 깨고 그러죠. 모든지 마음을 편안하게 하고 생활하는게 중요한듯 함니다.
안녕하세요. 비오느날엔야생비둘기는무엇을할까입니다.
오히려 몸이 피곤하면 잠이 안올수있습니다. 잠드시기전에 간단한 스트레칭 후 한번 잠자리에 드셔보세요
안녕하세요. 뛰어다니며 널뛰기를 하는 78입니다.
너무피곤할때 그렇습니다. 따뜻하게 차나 우유한잔 하시면 잠을 잘수 있을겁니다.
