가정집안마기권장기준시간이있을까요?

Question

보통가정집의안마시간은30분이최고인데혹시건강을위해지켜야할시간이있나요?

보통2.3시간도하는데안마의자장시간사용하면건강의무리가가나요?아님상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

건강, 의학의 관한 내용이므로 의학 카테고리에 다시 질문하시어 의사 등 전문가에게 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

안마의자의 과도한 사용은 근육 피로, 피부 자극 등 건강에 무리를 줄 수 있으며, 따라서 장시간 사용보다는 사용하는 사람에 맞게 짧고 규칙적인 사용이 더 효과적입니다

Answer 3

안녕하세요. 김형준 노무사입니다.

가정용 안마기의 권장 사용 시간은 제품의 종류와 개인의 신체 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 기준을 따르는 것이 좋습니다.

일반적인 권장 기준:

* 1회 사용 시간: 15분 ~ 30분 이내

* 하루 사용 횟수: 1 ~ 2회

Answer 4

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

죄송하지만 상기 질의 내용은 인사ㆍ노무와 전혀 관련이 없어 답변이 제한됩니다. 생활꿀팁카테고리에 질의하시어 양질의 답변을 얻으시기 바랍니다.