꿀을 먹어도 당뇨병에 괜찮은가요?

Question

당뇨병 초기입니다. 가끔 술을 마시고 꿀물을 마셔서 숙취를 해소하곤 했습니다. 그런데 당뇨병에 걸린 후로 꿀물 마시기가 쉽지않네요.

꿀은 당뇨병에 괜찮은가요?

남희성 재활의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.꿀도 당분이 다소 함유되어있기 때문에 과량을 한번에 섭취하면 혈당을 높힐 수 있습니다. 하지만 1 티스푼 (10g 미만) 정도의 꿀은 혈당에 크게 영향을 주지 않기 때문에 이 정도를 물에 타먹는다면 문제 없겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

설탕을 섭취하는 것보다는 조금 낫긴 하지만 꿀에도 당분이 많이 포함되어 있기 때문에 당연히 괜찮지 않습니다. 당뇨병이 있으시다면 꿀 섭취는 주의하고 조심하는 것이 바람직합니다.

오현수 의사 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.당연히 당류이기때문에 혈당의 관리에 좋지 않습니다. 그리고 음주의 경우에도 음주 자체가 일시적으로 혈당이 떨어져보일 수 있으나 혈당 관리에 좋지 않으며 절주 또는 금주 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 먹어서 아주 달달한 음식은 혈당을 급격히 올릴 가능성이 높아서 당뇨 환자에서는 좋지 않습니다. 음주가 당뇨에 좋지 않다는 것도 알고 계실 거라고 생각합니다. 음주도 피하시고, 단 음식(꿀물)도 피하셔야 당뇨 관리에 도움이 될 겁니다.