아침공복에 칼슘마그네슘을 먹어도되나요?
아침공복에 칼슘마그네슘아연비타민D를 먹어도 되나요?
아니면 꼭 식사후에 먹어야하나요?
공복에먹으면 속쓰림이있나요?
식사후에 먹어야 흡수율이높아지는건가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침공복에 칼슘마그네슘아연비타민D를 복용시 위장에 자극이 가고 흡수율이 떨어질수 있습니다. 따라서 식후 복용을 하는 것이 속쓰림도 예방하고 흡수율을 높일수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들은 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 위장장애가 있을 수 있습니다. 또한 비타민D는 식사를 하고 복용하는 것이 흡수에 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아침 공복에 칼슘 마그네슘 아연 비타민 D 를 복용하시면 위장장애가 발생할 수 있으며 흡수율이 저하될 수 있습니다. 때문에 가능하다면 식후에 복용하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아침공복에 칼슘 마그네슘 아연 비타민D를 먹어도 되나
위장장애 시 식사후에 복용하세요
비타민d는
식사후에 먹어야 흡수율이 높아집니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
공복에 복용하시면 위장장애가 있습니다. 식후에 드시는게 흡수에 조금이나마 도움이 되기도하고요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 성분들은 가급적이면 식사 후 복용하시는 것이 속쓰림이나 울렁거림 등의 위장장애를 줄이거나 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다
일정한 시간대를 정해서 식사를 할 수 있는 시간대에 복용하시는 것을 권장드립니다