선지가 빈혈 예방에 도움이 될까요?

Question

선지해장국에 들어인는 선지가 소의피로 알고싶습니다. 피에는 철분이 많이 들어있는것으로 알고 있근데 선지가 사람의 헤모글로빈을 생성하는데 도움을 줄 수 있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

네 맞습니다 선지는 철문이 많이 들어 있어서 빈혈 예방이나 빈혈을 개선 하는데 도움을 주는 음식 입니다.

그래서 빈혈로 어지럼증 있는 분에게는 굉장히 좋은 음식

입니다.