위염 증상이 있을 때는 위 점막을 자극하지 않고 소화가 잘 되는 식단으로 관리하는 것이 중요합니다. 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 그리고 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 위산 분비를 촉진하고 위 점막에 직접적인 자극을 줄 수 있으므로 섭취를 제한해야 합니다. 대신 죽, 찜, 삶은 음식처럼 부드럽고 싱겁게 조리된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 양배추, 브로콜리에는 위 점막을 보호하는 비타민U가 풍부하고, 살코기, 흰살 생선, 두부와 같은 저지방 단백질은 위벽 재생에 도움을 줍니다. 또한, 과식과 야식을 피하고, 소량씩 자주 섭취하는 규칙적인 식습관을 통하여 위에 부담을 줄여야 합니다. 커피, 탄산음료, 술, 초콜릿 등 카페인과 알코올이 함유된 음료도 위를 자극하므로 삼가하는 것이 좋습니다.