아하
의료상담
유쾌한할미새138
유쾌한할미새138
21.12.03

운동후 근육통 빨리 푸는 방법 없나요?

처음으로 운동 시작했는데 허벅지랑 겨드랑이 앞쪽?팔 이렇게 엄청 아파요 ㅜ(사진에 표시된부분)

주차할때 핸들 돌리기 힘들정도 ..

근육이완제도먹고 파스도 붙이고 온찜질도 하는데 풀리지 않네요 ㅜ

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