질문자님께서 말씀하신 것은 식물성 단뱍질과 동물성 단백질을 구분하여 설명드릴 수 있을 것 같습니다.
식물성 단백질의 예로는 채소종류를 포함하여 몇가지가 있습니다. 대표적인 예로는, 대두, 콩, 녹두, 고구마, 견과류(아몬드, 호두, 땅콩 등), 씨앗류(참깨, 해바라기 씨앗 등), 곡류(보리, 현미, 옥수수 등), 채소(브로콜리, 시금치, 아스파라거스 등), 과일(바나나, 오렌지, 사과 등) 등이 있습니다.
동물성 단백질의 예로는 고기(소고기, 돼지고기, 닭고기 등), 생선(연어, 참치, 삼치 등), 계란, 우유 및 유제품(치즈, 요구르트 등), 해산물(새우, 게, 오징어 등), 육류 가공품(소시지, 햄, 베이컨 등) 등이 있습니다.