임신 8주인데 엽산을 하루 안먹었는데 괜찮은가요?
임신 전부터 엽산을 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹다가 현재 임신 8주인데 엽산을 하루 깜빡하고 안먹었어요ㅜㅜ 하루 빼먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
임신 초기에 엽산을 꾸준히 섭취하는 것은 태아의 신경관 발달에 매우 중요하며, 신경관 결함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 하루 정도 엽산을 먹지 않았다고 해서 바로 태아에게 부정적인 영향을 미치지는 않습니다. 중요한 것은 전반적으로 꾸준한 섭취를 유지하는 것이며, 하루 먹는 것을 잊었다면 다음 날 평소처럼 엽산을 계속 섭취하면 됩니다. 엽산을 꾸준히 섭취하려는 노력이 중요하며, 하루 빠뜨렸다고 크게 걱정할 필요는 없습니다. 임신 기간 동안 필요한 영양소를 적절히 섭취하는 것에 집중하면서, 앞으로도 엽산을 포함한 필수 영양소 섭취를 잘 관리하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
하루 건너뛴 것이 아이에게 영향을 준다고 보기는 어렵습니다. 앞으로 잘 챙겨서 복용하시면 됩니다. 건강히 출산하시기를 기원합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 25년차 병리과 전문의 장우영 의사입니다.
괜찮아요 걱정 마세요 ^^
하루 안 먹었다고 뭔가 잘못 되지는 않아요
입덧은 괜찮아 졌나요?
먹을 수 있다면 수육+초록색 잎채소+쌈장으로 마음껏 드세요 ^ㅠ^
엽산은 초록색 잎에 많이 있답니다
임신부에게 필요한 단백질 철분 엽산 등을 비타민의 도움도 좋지만
음식에서 찾아 먹는 것이 더욱 좋답니다 ^^
특히 깻잎은 철분도 많고 엽산도 들어 있어 더 좋아요
잘 먹고 잘 자고 해서 건강해지고 아기도 순산 하세요~ ^_^
임신 중에 엽산을 꼬박꼬박 챙겨먹는 것은 매우 긍정적인 요인이 맞습니다만 그것을 하루 빼먹었다고 하여서 크게 문제가 되거나 하지는 않습니다. 괜찮습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
네 괜찮습니다
하루 정도 빼먹었다고 무슨 일 생기지 않습니다
걱정하지 마세요
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
임신 8주에 엽산을 하루 빼먹었다고 해서 큰 문제는 없습니다. 하지만 엽산은 임신 초기 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 되도록 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 엽산을 잊어버리고 하루 정도 안 먹었다면, 다음 날 엽산을 두 배로 섭취하면 됩니다. 그리고 앞으로는 엽산을 꾸준히 섭취하도록 노력하세요.