족욕은 건강에 어떠한 이점들을 가져다 주나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

족욕은 건강에 어떠한 이점들을 가져다 주나요?

족욕을 하는 사람들이 많이 있던데요.

족욕은 왜 하는건가요? 어떠한 효능이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 족욕을 하는 사람들이 늘고 있는데 왜 하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 족욕은 따뜻한 물에 발을 담그는 것으로 혈액 순환 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 족욕은 혈액 순환을 촉진하고 신경을 안정시킴으로써 스트레스를 줄여주는데 도움이 됩니다. 또한, 체온이 올라가고 혈액순환이 좋아지다보니 면역력 향상을 기대할 수 있습니다. 불면이 있는 사람의 경우 족욕을 하는 것은 도움이 될 수 있습니다.

꾸준히 하는 것은 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.