아이들 자다가 잠꼬대 하는데 이럴땐 어떻게 해야 할까요?
아이들 자다가 잠꼬대 하는데 이럴땐 어떻게 해야 할까요?
초등학생 인데 자다가 자꾸 잠꼬대를 심하게 합니다. 문슨 문제가 있는지?
이럴땐 어떻게 해야 할까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 야간 수면시 잠꼬대가 심한 경우 낮 시간에
너무 많은 활동을 하였거나 체력적으로 힘들어서인 경우가
대부분입니다. 주간에 낮잠으로 부족한 체력을 보충해주시거나
야간 수면시간을 늘려주시는 것이 도움이 됩니다. 참고하세요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들이 자다가 잠꼬대하는 것은 흔한 현상입니다. 대부분의 아이들은 성장 과정에서 잠꼬대를 경험하며, 성인이 되면 자연스럽게 사라집니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대가 심한것은 여러 요인이있을수있으나
그중 가장 큰것은 스트레스입니다
아이가 스트레스가 크거나 하면 그럴수있기에
낮에 적절한 활동으로 스트레스를 풀어주시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대하는 아이를 부드럽게 토닥여 다시 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와주시고 심한 악몽을 꾸는 것 같다면 조심히 깨워서 다시 재워 주는게 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 예전에는 잠꼬대를 하지 않았는데 갑자기 잠꼬대를 한다면, 최근에 아이 주변 환경에 큰 변화가 있었는지 점검해야 합니다
낮 동안에 스트레스가 쌓였는지 점검해보세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대가 심하면, 아이가 잠이 들기 전에 잔잔한 음악을 듣게 하거나 명상을 하게 하거나,
동화책을 읽어 주시는 게 아이의 불안한 심리를 없애 줄 것 같아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠꼬대를 한다면 스트레스 받아서 또는 너무 피곤해서 입니다.
아이가 스트레스 받지 않도록 해주시고, 놀이를 할 때는 너무 많은 에너지를 쏟지 않도록 놀이를 하도록 지도하여 주세요.
하지만 잠꼬대가 너무 심하다면 수면 장애 일 수도 있습니다.
너무 심하다 라고 한다면 병원 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.
