생활
카페인을 마셔도 졸린 이유가 무엇인가요?
엄청 피곤할때 카페인이 많은 탄산음료나 커피를 자주 마시는데
저는 이상하게 카페인이 몸에 들어가도 피곤함이 가시길 않습니다.
이유가 무엇일까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
카페인을 과다 섭취하게 될 경우, 각성과 활기가 가장 높게 느껴지는 1∼2시간 후에는 오히려 집중력이 떨어지고 피로감을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
몸이 카페인에 익숙해져서 그럴 수도 있습니다. 저도 카페인이 별 효과가 없어서 끊었는데 1년 정도 안 마시다 섭취하니 각성효과가 생기더라구요.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 카페인을 평소에 많이 드셨으 경우에
내성이 생겼을 수도 있고
카페인에 예민하지 않는 사람도 있다고 들었어요.
졸음깨는 껌 같은거 드셔보길 추천드려요.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
졸리면 자는게 좋죠
커피 카페인이 잠을 이길순 없는것
같아요
사람들마다 차이는 있겠지만 요
달콤한 커피는 기분전환을 위해
권합니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
카페인은 대개 잠이 오지 않도록 각성 효과가 있으나, 사람맏개인차가 있어서 카페인이 잘 받지 않는 체질이라면 카페인이 들어있는 음료를 마셔도 잠이 잘 올 수 있습니다.