초콜릿을 많이 먹으면 노화예방이 된다는데 어떤 초콜릿을 먹어야하나요?

안녕하세요

초콜릿을 먹으면 노화예방에 탁월하다고 들었습니다

시중에 판매하는 초코릿은 설탕함유가 많아서 건강에 좋지않다고 들었어요

어떤 초콜릿을 먹어야 노화예방에 도움이 될까요?