산양산삼에 대하여 먹는 방법과 먹어서는 안되는 부분에 대해 알고싶어요
좋다는 것은 알고 있지만 정확한 정보가 모자라서 전문가님의 지식을 빌릴까 합니다. 8년건 산양산삼을 구매를 했는데 먹는 부위와 먹어서는 안되는 부위가 있는지요. 또한 효과에 대한것도 문의 드립니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
산양산삼은 뇌두를 제거해서 드시는 것을 권유드립니다. 뇌두는 어지럼증, 구토 증상 등을 유발할 가능성이 있기 때문입니다. 산양산삼은 기력 향상, 혈액 순환, 면역력 강화 등의 효능이 있습니다. 체내 열이 많은 사람은 복용시 부작용이 나타날 수 있으므로 부작용이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다.
산양산삼은 삼을 산에서 재배한 것인데 진세노사이드 등의 약성분이 있습니다. 면역력 강화, 기력보충, 소화기, 호흡기 기능 개선 등에 효과가 있습니다.
복용법은 물에 깨끗이 씻으시고 노두를 제거하여 드시면 됩니다. 차로 달여먹거나 술에 담가 드시기도 하는데 그냥 씹어서 드시는게 젤 낫지 않나 생각합니다. 가능한 입에 오래 머금고 꾹꾹 씹어드십시오. 다만 이 또한 한방에서 약으로 쓰이는 성분인 만큼 과량 복용하시면 안되고, 지병 등 건강상의 문제가 있거나 임산부, 소아의 경우는 복용에 각별한 주의를 요하니 한의사에게 진료받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 인삼에 함유되어 있는 진세노사이드 성분은 면역기능 증강, 항염증 작용, 진통작용, 혈액순환촉진 등의 효과가 있습니다. 산양산삼은 깨끗하게 세척한 후에 뇌두를 제거하여 복용하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 오전 공복에 복용하는 것이 좋으며 오랜시간 씹어서 복용하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
산양산삼은 뇌두부분만 떼고 잔뿌리까지 다 드셔야 좋습니다.
피로회복과 항산화 효과가 탁월하지만
인삼이 몸에 맞지 않는 체질도 있으니 주의가 필요합니다