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건강관리

식습관·식이요법

뽀얀굴뚝새243
뽀얀굴뚝새243

g당 비타민C가 가장 많은 과일이 뭔지 궁금합니다.

과일로 하루 필요한 용량을 채우는 게

함들어서 영양제형태로 섭취는 하지만

천연과일이 아무래도 좋겠다 싶어서 달지 않은

과일섭취를 늘리려고 합니다.


바타민C가 많은 과일 뭐가 좋을까요?



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