당뇨에 좋은 음식 있나요? 추천해주세요?
당뇨에 어떤 종류의 식사 메뉴를 해야 건강에
유익하가요? 과일은 어떤 종류가 좋은가요.?
당뇨병에 있어서는 좋은 음식이 따로 존재하지 않으며 어떤 음식을 섭취할지 보다 어떠한 음식물을 피할지 고민하여야 합니다. 구체적으로 탄수화물과 당분이 많은 음식은 당 관리에 치명적일 수 있으며, 주로 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하여 섭취하는 것이 당뇨를 관리하는데 적절합니다. 과일은 당분이 많은 음식으로 종류와 무관하게 추천드리지 않으며 굳이 섭취하겠다면 당도가 낮은 배 같은 과일을 추천드립니다.
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