당뇨에 좋은 음식 있나요? 추천새주세요?
당뇨에 좋은 음식 있나요? 추천해주세요?
당뇨에 어떤 종류의 식사 메뉴를 해야 건강에
유익하가요? 과일은 어떤 종류가 좋은가요.?
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1개의 답변이 있어요!
당뇨병에 있어서는 좋은 음식이 따로 존재하지 않으며 어떤 음식을 섭취할지 보다 어떠한 음식물을 피할지 고민하여야 합니다. 구체적으로 탄수화물과 당분이 많은 음식은 당 관리에 치명적일 수 있으며, 주로 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하여 섭취하는 것이 당뇨를 관리하는데 적절합니다. 과일은 당분이 많은 음식으로 종류와 무관하게 추천드리지 않으며 굳이 섭취하겠다면 당도가 낮은 배 같은 과일을 추천드립니다.
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