고민상담
여자아이 키가 너무 작아요~~~~~
고1 중3 딸들입니다 어렸을때부터 키가 작아서
홍삼/ 아이키커/ 꺼꾸리/ 무릎성장판 자극시켜주는 운동기구/태권도 등등 해봤는데도 키가
155가 안되네요~~
키크는 방법이 있을까요?
9개의 답변이 있어요!
아이들이 키크는 시기는 다를수는 있지만 2차성징이 오고 2년까지는 키가 크지만 그이후에는 키성장이 멈추거나 아주 미미합니다. 고1이나 중 3정도 되면 어느정도 성장판이 닫혔을 가능성이 큽니다. 우선 아이의 성장판 검사를 통해 성장판이 열려있는지 확인해보시는것이 좋을듯 합니다. 그래도 일만의 희망을 가지고 스트레칭이나 줄넘기, 농구, 달리기등을 꾸준하게 하고 수면시간을 충분히 하며 단백질이나 채소,등 균형잡힌 식단을 하면 키성장에 도움이 됩니다.
고일 정도가 되었다면 사실상 여성분들의 키는 어느 정도 성장이 마무리된 상태이다. 보니 더 이상 키가 크기 힘든 상황입니다
그렇기 때문에 그나마 할 수 있는 것이라고는 수영을 하시거나 혹은 꾸준한 스트레칭을 통해서 성장 발육을 늘려보시는 노력을 하시는게 좋을 것 같습니다
고1중3년이면 성장판이 늦게 열리나보네요~일찍 안열리면 늦게 열리는 아이들이 많아요 걱정하지 마시고 음식만 골고루 잘 먹으면 키는 자연적으로 클수있어요~
안녕하세요 지나가는 사람입니다
제일 중요한건 잘자고 잘먹고 키크는 운동하고 무엇보다 스트레스가 없어야 합니다
그렇다고 아예없을순 없죠 그리고 무엇보다 유전이 있어서 부모님 평균키보다 많이 크면 10센치 더 큰다고 보심되요
먼저 먹으면 키 큰다고 광고하는 제품들은 전부 사기입니다
과학적으로 아직 먹었을 때 키가 큰다는 것이 밝혀진 상품은 단 하나도 없습니다
먹으면 키가 큰다고 광고하는 제품들은 허위광고로 인해서 제재 받은 이력들이 하나씩은 있을겁니다
물론 자녀의 키가 중요하다고 생각하시는 부모님들이 많이 있으실 것이고 그 부모님들중에 한 분이시겠지만
돈을 버리지 않기 위해서 그 업체에 대해서 잘 알아보시는게 좋을 것 같습니다
먹으면 키 큰다는 상품들은 대부분 비타민같은 성분들입니다
먹어서 몸에 나쁠 것은 업는 상품들이지만 몇백만원이나 받아가면서 판매할만한 상품은 또 아니라는 것 입니다
사실 키는 유전이 대부분입니다
유전이 좋은 자녀들은 아무리 어린나이부터 담배를 피워도 키가 클 사람들은 다 크더라구요
반면 키가 작은 유전은 물려받은 아이들은 아무리 수면시간을 잘 맞추고 노력을 해도 크지 않더라구요
키 키는 방법이라는 것은 존재하기는 하지만
그 방법들을 다 따랐을 때 0.1cm라도 더 클 수 있기는 할까요..?
여자는 키가 작아도 사회생활 하는데 지장이 없더라고요
남자는 키 작으면 친구들 사이에서 무시 당하거나 하는게 있지만
여자는 오히려 키 작으면 귀엽다고 하는게 보통이라서요
그리고 키 라는건 유전적인 요인이 강해서
키 크는 방법은 없습니다 라면만 먹어도 키 클 사람은 크는거라서요
하루 30분 이상 산책, 자전거 타기 등의 유산소 운동, 스트레칭, 배드민턴, 테니스, 탁구, 농구 등의 운동이 키 성장에 도움을 줍니다. 또한 바른 성장을 위해서는 일부 영양소를 과도하게 섭취하기보다는 다양한 영양소를 골고루 섭취하도록 해야 합니다.