갑자기 어제 보나 발바닥을 보니까 저렇게 돼있던대..

Question

일때문에 하루종일 서있어야하는 직업이라  일시작한지 5일? 째 돼는 날인데 어제 발이 너무 아파서 보니까 저렇게 빨갛게 생겼던데 큰이상은 없는거죠.? 발바닥 아프고 아침에 일어나서 걸을 땐 괜찮은것같긴해요

송진희 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 아프시죠~사진처럼 국소적으로 빨갛고 아픈 건 오래 서 있으면서 생긴 "압박.마찰성 염증(초기 굳은살/근막 자극)" 가능성이 큽니다.아침에 첫 발딛을 때 심함 통증이 없고 점점 풀리면 큰 이상일 확률은 낮아요.다만 며칠 쉬어도 통이 계속 심해지거나 열감.부기.통증이 퍼지면 진료가 필요합니다.쿠션 좋은 신발.깔창 사용하고, 퇴근 후 얼음찜질.휴식이 도움이 됩니다.답변이 도움 되시기 바랍니다. 그리고 빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥  통증으로 불편이 있으시군요.무리한 업무로 인하여 발에 지속적인 압박을 받아 붉은 자국이 생기며 통증이 발생한 것을 의심해 볼 수 있습니다.업무 중간중간 충분한 휴식과 편안한 신발을 착용해 주시고 발바닥의 부하를 줄여 주는 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진이랑 설명보면 큰이상일 가능성은 낮아보입니다.하루 종일 서있는 일을 시작한지 얼마 안됐고, 발바닥에 압박,미찰이 반복돼서 생긴 멍이나 염증처럼 보여요.지금단계에선 휴식이 최우선이고, 푹신한 신발과 깔창을 사용해주세요. 얼음찜질도 하루1-2회 해주시면 좋아질거에요.다만 빨간범위가 커지거나 점점 더 아파지거나 열감,붓기,통증이 생기면 병원내원 꼭 해보세요. 빠른쾌유를 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발적이나 통증은 염증이나 손상이 나타날 때 발생하는 긎성기 증상일 수 있습니다.통증이나 증상이 점차 심해질 때에는 병원에 방문하셔서 진료를 빋아보시는 것을 추천드립니다.집에서는 이이스팩을 해주시거나, 발을 심장보다 높은 위치에 두어 휴식을 취하시는 것이 증상완화에 도움이 됩니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 오래 서 있어서 발에 자극이 된 것 아닐까 싶기도 합니다. 자극을 최소화 해야 통증도 줄어들고 피부도 괜찮아질 겁니다. 혹시 계속 자극을 주면 물집이 생길 수 있을 것 같기도 하니 관리 잘 하세요.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 하루종일 서 있으면서 충격 또는 압박이 해당 부위쪽으로 쏠렸을 가능성이 높습니다.크게 아프지않다면 너무 걱정마시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 해당 부위에 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 열감, 붓기, 통증 등 이상 반응이 나타날 땐 통증의학과 또는 정형외과 내원을 고려해보시길 바랍니다^^