뛰다가 발목을 접질렀는데요 병원가봐야 할까요

Question

성별

남성

나이대

30대

제가 어제 러닝을하다 구덩이 파인곳이 있어서

왼쪽 발목을 접질렀는데요 접지르고난후 통증이 있었지만 40분정도 러닝을 더뛰었습니다 그후로 집에와서 확인해보니 살짝 부어있었고 복숭아뼈 앞쪽부분이 누르면 아팠습니다 근데 걷거나 뛰는데 큰문제는 없었어요 오늘 일어나보지 복숭아뼈 앞부분을 눌러보니 통증이 많이 없어졌고 통증도 많이 줄었는데 이정도 증상이면 골절는 아닌가요?

병원 안가고 지켜봐도 될까요

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

복숭아뼈 앞쪽 눌렀을 때 통증이 있고 약간 부어 있다면 염좌가능성이 큽니다. 골절일 수 있으니 통증이 심해지거나 붓기가 더 커지면 병원에서 엑스레이 검사를 받는 것이 안전합니다. 현재 통증이 많이 줄었다면 지켜봐도 되지만 무리한 운동은 피하고 휴식과 얼음찜질을 권장합니다!

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

러닝을하다가 발목을다친후에 붓기와 통증이있었다면 골절이나 타박상등의문제일수있는데요 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 관절이움직이지않도록 보호대나 붕대를 이용해 고정하는것이 필요합니다

그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다

증상만으로 골절의 여부는 확인할 수 없으며, 보통 접지른 이후에 골절이 없어도 인대손상은 있을 수 있어 정형외과 내원하여 진료봐보시길 권유드립니다

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

지금과 같은 증상은 골절 또는 인대 또는 힘줄의 손상이 일어났기에 적절한 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.

또한 상태에 따라 지금은 물리치료 및 약물치료 등 관리가 필요하며 당분간은 런닝을 하기보단 충분한 휴식을 취하면서 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 하시길 바라며, 어느정도 시간이 지났고 열감 및 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.

빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 심하지 않고 일상생활에 별다른 지장이 없으시다면, 조금 더 경과를 지켜보시는 것도 좋겠습니다.

증상이 점차 심해지거나 일상생활에 불편감이 나타나실 때에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목통증으로 불편이 있으시군요.

발목 인대나 힘줄 손상으로 통증이 발생한것으로 보입니다.

냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

적어주신 증상만으로는 상태를 정확하게 알 수 없어 답변이 어렵습니다.

발목을 다친 시점에서 더 이상의 운동을 멈추고 냉찜질을 하며 휴식을 취해야지 계속 체중이 부하되고 충격이 가해질 경우 더 큰 손상으로 이어질 수 있습니다.

주말동안 냉찜질을 하고 진통소염제를 복용해보고 불편감이 지속될 경우 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 권합니다.

발목이 붓고 통증이 있을 경우 골절의 가능성을 고려해야 합니다.

염좌를 가볍게 생각하고 넘길 경우 추후 만성화로 인한 발목 관절의 불안정성이 문제가 될 수 있습니다.