양배추를 삶아먹으면 위축성위염 치료에 좋은가요

Question

만성 위축성위염 10년째인데 양배추를 꾸준히 먹으면 좋어지나요?

아침 저녁때 속이 쓰리고 신물이 올라오고 신트림이납니다. 튀긴거 자극적인거 먹어도요

Answer 1

양배추를 꾸준하게 섭취하는 것은 위염 치료에 직접적인 효능이 있다기보다는, 증상 완화와 위 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 양배추에는 풍부한 비타민U는 위 점막을 보호하고 재생하는데 효과적이며, 비타민K는 위벽의 출혈을 막는데 도움을 줍니다. 이는 질문자님이 겪고 있는 속 쓰림과 같은 증상 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 .또한, 양배추는 섬유질이 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고, 전반적인 소화 기능을 개선하는데에도 도움이 됩니다.

Answer 2

질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

양배추는 대표적으로

• 비타민U(카베진)

• 비타민 K

성분이 풍부해서 위를 보호하고 점막 재생을 돕는다고 알려져 있습니다.

실제로 위염이나 위궤양 환자에게 양배추즙을 보조적으로 권하는 경우가 있습니다. 그런데 만성 위축성 위염은 위 점막이 얇아지면서 위산 분비가 줄어드는 구조적인 변화가 누적된 상태라서 양배추를 꾸준히 드시는 것만으로 병이 호전되거나 완전히 회복되긴 어렵습니다.

특히나 속쓰림, 신물, 트림같은 증상이 지속되면 역류성 식도염이나 위산 과다, 역류 문제도 동반된것일 수 있어서 단순히 식이 개선만으로 한계가 있겠습니다.

양배추는 보조적인 도움이 될 수 있습니다만 약물치료(위산 억제제, 위 보호제)와 함께 위내시경 검사를 정기적으로 받아 보시는 것이 안전하겠습니다.

기름지거나 자극적인 음식은 반드시 줄이시고, 저 FODMAP식단과 저잔사식 위주로, 식사량을 소량씩 나누는 습관이 증상 완화에 효과적이겠습니다.

답변에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

양배추즙, 양배추는 위점막 보호 성분이 비타민 유가 함유하고 있어요

이게 증상 완화에 도움이 된답니다. 참고로 비타민유라고 해서 정말 비타민은 아니랍니다.