오메가-3 의 부작용과 섭취중단해야하는 증상은?
오메가3도 마냥 좋은것만 있지는 않을것같아요... 과다 복용해도 안좋을것같은데요..
혹시 부작용이나 섭취를 중단해야하는 신호는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
대표적인 부작용은 위장불편감입니다. 피를 묽게만드는 작용은 사실 엄청 고함량에서 부작용이 나타나긴하고요.
하루에 epa dha 합으로 1~2g 정도 맞춰서 복용하시면 됩니다.
안녕하세요.
오메가3 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 일반적으로 오메가3 복용시 나타날 수 있는 부작용으로는 위장장애가 있겠습니다. 더부룩함, 설사 등이 있을 수 있습니다. 증상이 심하다면 복용여부를 다시 생각해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
오메가3의 경우 복용하시고 위장장애나 설사 등이 있으셨다면 용량을 줄여서 드시거나 복용하지않는게 좋습니다 더불어 출혈이 예상되는 경우에도 복용을 중단하셔야합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
오메가3를 처음 섭취하는 사람이라면, 사전에 아래 사항을 제대로 알고, 자신의 상태를 면밀히 관찰하는 것 필요합니다.
첫 번째, 몸에 멍과 출혈 등이 생기지 않는지 확인이 필요합니다. 혈소판 수치가 낮은 사람이라면 섭취에 주의가 필요하겠습니다.
두 번째, 어류(생선, 해산물 등)에 대한 알러지가 존재하는 사람이라는 오메가3를 피하는 것이 좋습니다. 심한 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
세 번째, 오메가3 특유의 비린맛으로, 위장 장애(구역, 구토, 설사 등)이 발생할 수 있으니, 주의가 필요합니다. 위와 같이 또는 이외에 다른 부작용이 발생한다면 섭취를 중단하고, 전문가와 상담을 받으셔야합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3를 복용 시 울렁거림, 구토, 속쓰림, 설사 등의 부작용이 나타나는 경우가 있습니다
그런 증상들이 나타날 때는 적응되는 것을 기대하면서 계속 복용하시지 말고, 바로 중단하시는 것을 추천드립니다
일반적으로 식사 직후에 바로 복용하시면 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
생선 비린내같은게 올라와서 많이 불편하시거나 다른 부작용들이 있는 경우에는
제품을 아예 바꿔서 복용해보시는 것도 좋겠습니다