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밤껍질에는 어떤 효능이 있나요?

우리가 밤을 먹을때 밤껍질은 딱딱하고 두꺼워서 일반과일처럼 씹어서는 먹을수 없지만 밤껍질에도 좋은 영양성분이 많다고 하던데 어떤 영양성분이 있나요?


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