자고 일어났더니 엄지 발가락이 아픈데 이유가 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

토~일요일에 여행을 다녀왔다가 어제 일찍 저녁 10시 잠에 들었습니다.

자다가도 갑작스레 발가락이 아파서 뒤척일 때마다 움찔 하면서 깨곤 했는데요.

일어나서 걸어보니 발가락이 아파서 걷기도 좀 힘듭니다.

관절이 아픈 게 아니라 딱 저 피부? 근육?쪽이 아픈데요.

손으로 발가락을 살살 마사지 해주면 안 아프다가도 냅두면 아픈데 이거 이유가 왜 그럴까요?

그리고 병원에 가려면 어느 정형외과 맞나요?

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Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 해당 부위는 여행하면서 많이 걷거나 오래 서 있는 경우에 의해 근육통 또는 관절통이 나타날 수 있으며 통풍의 가능성도 있습니다.

지금으로썬 냉찜질과 휴식을 취하시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.

지금과 같이 해당부위에 통증은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.

만약 치료를 하셔도 호전이없다면 통풍의 가능성도 열어보셔서 피 검사를 통해 요산 수치를 확인해보시길 바랍니다.

빠른 시일내에 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

사진과 증상을 보면 엄지발가락 피부나 힘줄 주변의 염증, 혹은 건초염 가능성이 있습니다. 갑작스러운 통증과 눌렀을 때 통증이 있는 것은 과도한 사용, 신발 압박, 여행 중 장시간 걷기 등이 원인이 될 수 있습니다.

손으로 마사지하면 일시적으로 통증이 완화되지만 휴식과 염증 완화가 필요합니다. 정확한 진단은 족부 발 전문 정형외과에서 확인하는 것이 좋습니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.

무리한 활동이나 불편한 신발로 인하여 통증 부위에 압력이 가해져 주변 조직이나 힘줄 등의 손상 혹은 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

네 정형 외과 진료를 받는 것이 좋은 데 대부분은 장시간 걸은 이후에

발바닥 앞쪽 근육이 눌리면서 발가락 사이 지간신경에 염증이 발생하여

생기는 지간신경통의 가능성이 높습니다. 장시간 발에 압력이 가해질 때

발생하게 되어 걷는 것을 줄이고 냉찜질과 소염 진통제를 드시는 것으로도

호전되는 경우가 많습니다

Answer 5

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 발가락 관절이 아픈게 아니라고하면, 주말 여행가서 많이 걸으면서 과사용되면서 아플 가능성도 있고, 족저근막염이 왔을 수도 있으나 이곳에서는 직접 진료볼 수 있는게 아니다보니 알 수 없습니다. 증상 지속된다면 정형외과 진료 받아보시길 권유드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

자고 일어났는데 갑자기 엄지 발가락이 아프다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.

자는 동안 혈액 내 요산 농도가 변하면서 엄지발가락 관절에 요산 결정이 쌓여 염증이 발생하는 통풍으로 인해서 통증이 발생할 수 있고 혹은 발가락 뼈가 바깥쪽으로 휘어져 관절에 압박이 가해지면서 아침에 더 뻣뻣하고 아플 수 있으며 또는 발가락 관절에 만성 염증이 있으면 밤 사이 관절이 굳어 아침에 통증과 뻣뻣함이 심해질 수 있습니다.

이 외에도 자는 동안 이불이나 침대에 부딪혔거나 무의식 중에 비틀린 경우 발톱 부위나 관절 주변에 멍이 들고 찌릿함이 동반 될 수 있습니다.

여러가지 원인이 있을 수 있고 붓기와 열감이 있다면 충분한 휴식 및 냉찜질 그리고 충분한 물을 드셔보시는게 좋으며 가벼운 스트레칭등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

자고일어나서 발가락쪽으로 통증과불편감이있다면 전날에 무리해서 사용해생긴 문제이거나 관절염등과같은문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 8

아쉽지만 증상 소견만으로 구체적인 상태 감별을 하기는 어렵습니다. 보통 엄지발가락이 갑작스럽게 아픈 증상이 생긴다면 통풍과 같은 질병의 가능성에 대한 의심이 필요하긴 하겠습니다. 큰 문제가 아니라 단순 염좌 등의 문제일 수도 있긴 하지만 일단 정확한 상태를 알아야 할 것으로 보입니다. 정형외과적으로 진료 및 검진을 통하여 보다 자세하게 파악하고 감별 진단을 받아서 그에 맞는 치료를 진행해보시는 것을 권고드립니다.

Answer 9

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

발에 자극이 발생해 근육이나 관절의 염증이 나타나는 경우에는 사진으로 표시하신 부위에 통증이 나타날 수 있는데요,

근골격계관련 문제는 정형외과나 재활의학과등의 진료과목에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다.

강한 자극이나 압박은 피하시는 것이 좋겠고, 열감이 있다면 아이스팩을 해주시거나 그렇지 않다면 온찜질을 가볍게 해주셔도 좋겠습니다.