안녕하세요.. 요새 불면증에 시달리고 있습니다.
평소에 약을 멀리하는 사람이라 수면제 처방은 좀 거부감이 들고 잠 잘오는 방법이나 좋은 습관같은거
있을까요..? 요새 잠을 설치니 너무 힘듬니다 ㅠㅠ
