발바닥이 꺾였는데 난생처음 겪는 일이고 2일 뒤에 병원 갈 수 있어서 물어봅니다...

Question

어제 접질렀는데 초기에는 동그랗게 뭔가 돌출하더니 압박붕대하니까 사라지고 대신 멍이 꺾인 부근 전체적으로 퍼졌어요. 돌출된거나 멍이나 누르면 아프진 않는데 3,4번째 발가락이 접히기는 하는데 좌우로 잘 안움직여요.

전체적으로 누르면 아프지는 않는데 걸으면 발바닥이랑 외측이 아프서 절뚝거리고요. 신발 신을 때도 닿아서 아프더라고요.

처음에는 퍼졌던 멍도 사라지고 처음에 전체적으로 아팠던 게 이제는 한곳만 중심적으로 또렷하게 아프길래 상태가 바로 좋아지는 가 싶더니 지금은 발바닥부터 아킬레스건까지 부어올랐어요. 그래도 이상하게 누르면 그다지 아프진 않아요. 여전시 세,네번째 발가락만 좌우로 움직이기 힘들고.

피멍도 더 심해졌어요. 최대한 응급조치는 했는데 발목을 접지른 게 아니라 발이 꺾인거라. 발가락하고 발등 그 중간 이 꺽인거리 더 모르겠네요..ㅠㅠ 주말이기듀 해서..

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발통증으로 불편이 있으시군요.발 주변 인대나 힘줄 손상이나 뼈 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목 관절내의 연부조직 손상이 있을 수 있으며 상태에 따라 인대의 파열 또는 부분 파열이 될 수 있습니다.당분간은 냉찜질을 해주면서 충분한 휴식을 취하시고 발목보호대를 착용 하시길 권유드리며 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다^^

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 "돌출 -> 사라짐 -> 넓은 멍.부기"는 인대.관절낭 손상이나 중족부(발등-발가락 사이) 염좌에서 흔합니다."3.4번째 발가락 좌우 움직임 제한 + 보행 시 통증"은 미세골절/인대 파열 가능성을 시사해 단순 타박으로 보긴 어렵습니다.지금은 "체중부하 최소화, 압박붕대 유지, 심장보다 높게 거상, 냉찜질(20분/하루 여러 번)"을 지속하세요."주말 후 바로 정형외과에서 X-ray(필요 시 MRI)" 로 중족골.Lisfranc 손상 여부를 확인하는 게 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다.  감사합니다 수고하세요!!^^

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.외상을 당하셔서 치료 시기 때문에 걱정이 되시는 것이군요rough하게 말씀드리면 개방성골절 처럼 감염 위험이 있거나, 출혈이 심하거나 한 것이 아니라면당장의 조치가 시급하거나 하지는 않습니다. 그렇다고 병원에 안 가도 된다는 것은 아니구요일단은 정형외과 진료를 받으셔야 합니다.주말이라서 정형외과를 못 가시면 응급실을  방문하시면 됩니다외상에서 중요한 것은 평가, 어느 부위에 어느 정도 손상을 받았는지 확인을 하고. 고정(immobilization), 움직이는 것을 방지하여 더 이상의 손상을 피하셔야 합니다. 다리올리기를 통하여 부기를 제거하고 얼음찜질을 통하여 통증을 호전시킵니다.외상의 경우 병원진료를 빨리 받고 처치를 빨리 받을 수록 경과가 좋습니다. 다르게 말하면 진료가 늦을수록 환자분에게 안 좋게 작용합니다.

옥영빈 · Answer

글의 내용을 통해서 어떠한 점을 물어보시는 것인지 모르겠습니다. 단순 염좌일 수도 있지만 골절이나 인대 손상 등 가능성도 배제할 수 없어 보이는 상황으로 증상 소견만으로는 구체적인 감별이 가능하지 않기 때문에 관련하여서는 실질적으로 진료 및 검사를 통해서 평가를 받아보는 것이 필요해 보입니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.접질리는 과정에서 외부 충격이나 내부의 염증반응으로 인해 피멍이 들거나 붓기가 나타날 수 있습니다.초기에는 아이스팩을 해주시거나 많은 홯동은 피하고 가능하다면 부목이나 보호대로 발목을 고정하여주시는 것이 어느정도 기본적인 처치에 도움이 됩니다.휴식을 취하실 때에는 발을 심장보다 높게 위치시키는 것이 좋겠고, 증상변화는 주변에 가해지는 압박이나 자극에 의해 나타날 수 있겠지만 정확한 상태는 검진을 받아보심이 좋습니다.